第49回 「紅葉の効用


   暑い暑い夏を乗り切って、やっとやってきた快適な季節。あなたはこの秋をどう楽しんでいますか?

落ち葉   仕事や家事、子育てに追われ、そんな暇はない・・・、休みの日くらいは家でゴロゴロ過ごしていたい・・・。『○○の秋』とはよくいうものの、重い腰はなかなか上がらないものですよね。

   さぁ、窓を開け、遠くの山を見渡してみましょう。外はもう、紅葉の季節です。普段はあまり意識して見ない山々が見せてくれる、赤から黄色の壮大なグラデーションは心に感動を与えてくれます。何となく賑やかで華やかで、それでいてどこかしんみりとなる秋。心も身体も澄みわたり、日頃の疲れ・苦しみ・悩みなど、スッとどこかへ消えてしまいそうです。

   では、もしも、人がつくった赤や黄色の大きな壁が目の前にあったとしたらどうでしょう。間違いなく心は落ち着かないはずです。しかし自然がつくる紅葉ならどうでしょう。何の不快感も感じませんよね。それどころか、十分癒されますよね。それが自然の不思議というものなのでしょう。

   そんな癒しの季節を楽しむために、少しだけ外を歩いてみてはいかがですか?少しだけ山や川に足をのばしてみてはいかがですか?美しく紅葉した自然の中で時間を過ごすことで、きっとあなたにとってプラスになる何かを得ることができるはずです。

    心にとっても身体にとってもストレスの多い現代社会の中で、あなたは何を楽しみ、何から癒しを感じますか?